人生で1番大切なこと
紀里谷和明監督のインタビュー記事が
素敵だった
「自分を生きるということ」
この記事に書かれてること、実践してる
自分が今なにを食べたいのか、飲みたいのか、なにを感じてるのか、なにをしたいのか、徹底的に観察するの
ごはんのとき、自分がなにを食べたいのか、自分を観察する。それを食べたときも想像してみる。観察してから食べると、実際食べたときの満足度が全然ちがうの
想像したときのように、満足できれば嬉しいし、自分を大切にしてるって感じる
自分がどうゆう人間なのか、クリアになってく感覚
食べものだけじゃなくて、人生すべてに通じる
ずっと実践してこ！！
